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彈力帶腹肌
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彈力帶綁膝行走: 髖外展, 腹肌, 臀部 - MSN
透過由專家示範的簡單、逐步影片教學,了解如何正確地執行彈力帶綁膝行走以鍛鍊髖外展, 腹肌, 臀部。 尋找相關運動與衍生運動以及專家提示.
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