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用彈力帶進行胸肌訓練，簡單高效，一樣訓練出完美胸型！

本篇文章教大家如何用彈力帶練出大胸肌。如果不用負重，也就是說用徒手健身的方式，訓練的方式是十分有限的，你最終就感覺老是做同樣的動作， ...

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