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彈力繩磅數 - Arenadospm

彈力帶的磅數選擇必須隨著你的力量水平隨時調整，如果想要加強特定部位，更要依據鍛鍊部位挑選適當長度及磅數。 市面上的彈力帶磅數參差不齊，許多人往往一看到3磅、7 ...

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