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如何正確合理選用彈力帶健身？ - PTT新聞

通常彈力帶的顏色代表不同的阻力級別，購買的時候要看清楚！ ... 購買時一定要注意看，個數建議買倆，「一大一小」的磅數搭配或者「一長一短」的形式 ...

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