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【新生活運動】你家該有的3種工具

... 磅數。台北市信義運動中心健身教練林治逸提醒，Ugi要避免用丟的，並確實 ... 雙腳踩穩帶，於腿前交叉彈力帶，雙拳握帶外轉一圈，再放至腹前交叉，外弓 ...

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