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[問題] 新手練背彈力帶重量該如何選擇？

好處二：可以選擇各種動作用法. 彈力帶的動作變化很多， ..., 彈力帶在健身運動的領域中，雖然不起眼，卻是小兵立大功。國內外已經有許多運動教練瑜珈老師把彈力帶納入 ...

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