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坐椅子3 分鐘也可以練瑜珈 - TNN 滔新聞

美女教練－Space Cycle 的Janet，今天要來教大家腿部的訓練喔！現在很流行環狀彈力帶，但是很多人都不知道該怎麼使用對嗎？今天我們要來教大家如何 ...

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