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彈力帶健身掀熱潮！推薦3 個動作，輕鬆在家甩肉、練肌力

你身旁也愈來愈多人用「彈力帶」健身、訓練體態嗎？想購買彈力帶，材質、長度 ... 彈力帶訓練動作① 深蹲. 將彈力帶放置於大腿處，向左急向右深蹲： ...

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