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一條彈力帶強化4招深蹲變化式，讓你臀腿訓練更有感！ft.丹丹 ...

說到肌力訓練，大家一定對於「深蹲」這個動作不陌生！如果你已經是會做基礎深蹲的話，那恭喜你！可以來嘗試一些深蹲變化式讓你的屁股更渾圓、大腿更 ...

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