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彈力帶核心肌群
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「塑身女皇」鄭多燕的彈力帶塑身刺激核心肌群燃脂 - ETtoday ...
持續訓練核心肌群的平衡計畫,充滿活力的抬上放下運動,對脂肪燃燒也極具效果。 (塑身女皇,鄭多燕,塑身,彈力帶,健身,)
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