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#健身好幫手--彈力帶（上半身運動） - 健身板 | Dcard

常見彈力帶的種類○管狀Tube Resistance Band 管狀的彈力帶通常兩湍附有把手，方便抓握，因此有網站較推薦使用管狀彈力帶訓練上半身。

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