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彈力繩和trx哪個增肌效果好 - 養生百科館

彈力帶 和trx訓練只要將它們設計到有氧訓練中去，就能很好的減肥，我們經常在健身房的課程中看到有一些器械操課，就是將彈力繩、trx、啞鈴槓鈴等器械 ...

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