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[問題] 彈力帶練了半年後...？ - 看板MuscleBeach - PTT網頁版

有把手和腳環那種） 本魯是女森所以管狀彈力帶還算夠用目前練腿和背需要用掉全部的彈力帶（5條） 然後三頭 ... 之前3個月徒手肌肉少一公斤，用彈力繩3個月後回復0.3公.

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