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臺北市中山區健康服務中心

高齡健身房「裝」在「口袋」裡~ 五彩繽紛的長者彈力帶運動. — 1 —. 國人肥胖盛行率隨著年齡增長而增加， ... 都是提供不同肌肉的阻力運動，用彈力帶、啞鈴等器具都可以.

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