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要用「彈力帶」等器材才能增肌？(組圖) - 看中国

我不會要各位使用彈力帶、在健身房的機器做超級組，或是核半球等健身新玩具… ... 有些人會不同意我的說法，拿研究出來駁斥，認為對增肌與提升肌力而 ...

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