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彈力帶上肢運動
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超夯彈力帶用過了沒?超小體積輕鬆加強訓練! - HAVFIT
彈力帶 通常是由乳膠或是TPE等膠類材質製成,具有彈性,可以用來伸展、矯正 ... 至少兩種不同強度的彈力帶,低阻力(約5~10公斤)的作為上肢訓練用, ...
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