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山姆伯伯工作坊- 延續「巫毒帶加壓技術:大腿(深蹲)」
之前在高雄辦強膝訓練台灣巡迴講座時有人問到肩膀夾擠可以怎麼做,我分享自己的經驗,這部份已放在付費討論區。 而另外一篇「關節鬆動術對年者的退化性髖關節炎的文獻: ...
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