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戴護膝就能保骨力嗎？ Vision 2025 - 康健雜誌

膝 關節每天承受體重兩倍的重量，若蹲、跳或背著重物，壓力更可能高達6～8倍。 ... 花太多力氣來維持膝蓋的穩定，長期下來，便會因為缺乏訓練而退化。

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