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人一天要喝八杯水，真的有這個必要嗎？ - 壹讀

所以，最簡單的飲水原則就是：什麼時候口渴就什麼時候喝水！（不想喝水的時候沒必要強迫自己）. 健康飲水小貼士：. 1.養成外出時隨身帶瓶水的習慣， ...

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