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運動健護全書：四大法則、三十關鍵，以科學方法有效提升體能成果

壓力讓你變得更強、更苗條、更精瘦、更聰明。在肌力與增肌這個科學領域裡, ... 施費德博士強調,從業人員應該具備「身體對運動壓力做出的反應與適應等基礎知識」。

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