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強精運動
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97年4月第28期 - 國軍高雄總醫院-院刊內容
... 性交姿勢、停止及再開始射精、擠壓法、骨盆底肌肉收縮運動(如凱格爾運動)等。 ... 防治腎虛,積極治療慢性病以外,選擇一些強精固腎的食療、可以壯腰、強陽益腎。
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