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肾大壮:分享10个补肾壮阳的运动和锻炼，强肾效果好 - 知乎专栏

作用养先天之本一一肾脏、壮阳、延寿、防治早泄。 4、手指刺激运动. 从医学观点来看，刺激该经络上的穴位，具有明显的强精壮阳之效，且 ...

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