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晚上吃水果不但會變胖，還會把濕氣積在體內！中醫師揭各種 ...

水果 裡都含有機酸，不能迅速吸收，就會在胃裡發酵，容易出現腹脹、消化不良等症狀，所以建議在餐與餐的中間吃比較適當。 番茄、柿子、香蕉、橘子不宜空腹 ...

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