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「吃苦」益處多強心養顏又瘦身 - uho優活健康網

「吃苦」益處多強心養顏又瘦身／取自優活健康網 ... 素加熱後活性會降低，因此想要利用苦瓜減肥，生吃效果最佳；打汁時也不能加太多其他水果或蜂蜜，以免增加熱量。

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