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強大 內心的 6 個 練習
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你抗壓性強嗎?學會7件事,面對焦慮越挫越勇
說來容易做來難,但莫琳說,心理素質可以靠不斷練習來建立,直到能夠自然而然地反應。 她根據前述3個重點,列出7個 ... 內心的感受。避開抽象的描述,強迫 ...
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