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血管一不小心就塞住！讓自己跟家人遠離猝死危機，5大強化 ...

有血管硬化者，建議應做好自我健康管理，降低血管硬化風險，包括：規律運動，平日不要吃太鹹食物，每天半茶匙鹽巴剛好；另每餐8分飽、細嚼慢嚥，先吃蔬菜 ...

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