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規律運動的生理反應

l 對血壓的影響：體能活動降低血壓的機轉較複雜，單次的運動可藉由擴張週邊血管 ... 強化肋間肌與橫隔膜，使之不易因長期的呼吸作用而疲勞，並增進每分鐘最大換氣量，使氣體 ...

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