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【心臟病】預防心臟病全身肌肉都要動強化心血管只需抬抬腿！

心血管疾病，最常見的有冠狀動脈心臟病、中風、高血壓、心肌病變等，主要成因是缺乏運動和不良飲食習慣，除了每周150分鐘的中度身體活動外，每天做抬 ...

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