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強化氣管運動
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年紀大了,該做些什麼運動? - 怡仁綜合醫院
游泳:游泳可以強化心、肺功能,伸展全身關節,而且對關節沒有衝擊性,最適合有關 ... 增強肺功能:增加肺活量,促進氣管排痰能力,不易有氣管炎或氣喘等疾病。
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