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強化氣管運動
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身體活動與運動前的準備
中強度︰運動時可以說話,但有點喘,無. 法唱歌。 • 高強度︰運動時說話會有點喘 ... 有氧運動. – 肌肉強化活動. • 完整的體能訓練課程的組成: ... 傷害肺部與氣管.
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