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強化氣管運動
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常嗆到?每天5分鐘「練喉嚨」,防止老後嗆咳成肺炎 - 天下雜誌
此時,蓋在食道和氣管上面的會厭軟骨就成為橋梁,蓋住氣管、打開食道, ... 肌肉訓練,還得配上舌頭的運動、唾液腺的刺激,才能讓食團順利向下移動。
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