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全球740萬人死於心臟病三高、運動、舒得飲食是關鍵

而規律適度的運動除了可以有效控三高外，也可強化心臟血管的硬度，甚至可降低心血管阻塞。 有效的運動雖然可以降低心血管疾病的機會，但林俊立提醒， ...

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