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活化血管 在 SinSin Skateboard Coach Instagram 的最佳解答
2020-06-03 10:21:02
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活化血管 在 翰醫堂中醫診所 曾柏翰中醫師 Instagram 的最佳解答
2020-10-08 04:18:05
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活化血管 在 Olmen Chu朱傲雯?? Yoga Instructor Instagram 的最佳解答
2020-04-28 02:10:34
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活化血管 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
2017-06-26 11:16:52有「香料之王」美稱的肉桂，其樹皮被稱為桂皮，是中藥中非常常見的藥材之一，甚至也有「百藥之王」的名號。
桂皮不但可以健胃、排汗、解熱、鎮痛、整腸，也能增加體溫來加速血液循環及代謝。
而我們平常所食用的肉桂香料，其實就是指這個桂皮的部分。由於肉桂能夠活化微血管，
還能鞏固血管組織並防止90%的微血管滲漏及不正常破裂。主因就在於其內含的Tie2受體。
Tie2一般作用在人體的內皮細胞上，是用來維持血管持續發育與成熟的重要遺傳因子。
當人體攝取Tie2時，血管構造就能穩定下來。研究指出，一天食用0.6公克的肉桂就能夠讓微血管維持年輕，
可以有效改善臉部細紋、脫髮或白髮的生成以及手腳冰冷的症狀。
除此之外，肉桂還有抑制身體的脂肪細胞運作，避免肝臟合成三酸甘油酯的能力。
食用適量的肉桂也能加速人體分泌胰島素，舒張血管並提高胰島素的敏感度。
不但可以穩定血糖、血壓及血脂，也能夠避免肥胖造成的代謝疾病。
一天攝取的肉桂量應在0.6公克到3公克之間為最佳，除了加入咖啡及紅茶中一起飲用之外，還有十分豐富的食用方法。
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/224
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早安健康網站:
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活化血管 在 Grace 葛瑞絲 Facebook 的最佳解答
部落客這份工作真的蠻有趣的
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說真的成就感來就是你們的回饋！！
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活化血管 在 早安健康 Facebook 的最佳解答
64歲靠劈腿練出軟Q年輕身段！瘦12公斤翻轉中風危機
【體重從86.5👉74公斤】世界上最好的養生都是不花錢的，對身體最棒的保養方式，就是活動。婦產科名醫 #張甫行 40多歲有高血壓、50多歲爆發小中風🆘，卻成了他改變的契機，會注意三餐怎麼吃、每天走路上下班、更開始學拉筋，如今年過60歲卻越活越年輕，瘦下12公斤、控制住三高問題🍃，這是身體給我們最真實的回報！
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活化血管 在 愛長照 Facebook 的最佳解答
身為 #心臟 外科權威醫師，會怎麼照顧自己的心血管健康？
🥰從最容易的開始：日走萬步，活化血管。
太極拳也是一樣，事實上哈佛大學醫學院就曾專文推薦太極拳，認為太極拳有益心肺功能與血液循環。
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