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冬天易引發心血管疾病！6飲食習慣、6大保健原則有助遠離心臟病

冬季日常保健6要訣，有助保持心臟健康 · 規律運動：若每天能至少進行30分鐘最好，能防止體重增加因而對心臟來壓力，也能強化免疫系統。 · 避免大吃大喝： ...

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