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強化心臟的食物
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健康生活:五大饮食习惯帮助保护你的心脏- BBC News 中文
4. 增加维生素和矿物质 · 每天至少吃5份水果和蔬菜。 · 多吃坚果和种子类以增加维生素E · 鱼、奶制品和全麦食品补充维生素B族 · 香蕉、土豆和鱼补充钾 · 扁豆和 ...
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