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強健髮根食物
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白髮長不停?5招養出一頭黑髮 - 天下雜誌
還有經常大量吃生冷食物,如夏天猛灌冷飲,也會耗損體內的脾胃氣( ... 更需先強健脾胃功能,提升消化吸收能力,否則再怎麼補肝腎,效果也不會好。
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「強健髮根食物」
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