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如何吃出健康漂亮，自然散發魅力？這些食物少不了 - 19again

多吃黑芝麻、海帶，頭髮健康髮根最重要，增強髮質的強健，打好穩定的地基不可少。 2. 烏黑亮麗. 多吃紅蘿蔔、菠菜、核桃，還有富含維他命A的食物 ，能夠修護頭髮色彩與 ...

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