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經常掉頭髮？堅持吃這6種食物，養頭皮生黑髮 - 每日頭條

經常掉頭髮？堅持吃這6種食物，養頭皮生黑髮 ... 雞肉中富含豐富的動物蛋白和鋅、鐵、維生素等營養元素，可以有效被頭髮吸收，強健髮根。 2. 三文魚.

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