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60歲練出胸肌！糖尿病名醫游能俊的「一份醣」飲食法 - 50+好好

平時的他，可單手扛起重達10幾公斤的大西瓜，舉起近30公斤的啞鈴也不是問題。 如此健美的身材，是他花了3年減重超過20公斤的結果。曾經，他身高163 ...

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