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乳糖不耐症患者鈣質攝取飲用小魚乾與板豆腐 - PeoPo 公民新聞

雖然說鈣質的主要來源為牛奶與富含鈣質的食物，但是除了這兩個主要食物以外，最重要的還有攝取維生素D，維生素D可以透過曬太陽與保健食品來補充，施明智 ...

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