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引體向上重量
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引體上升- 维基百科,自由的百科全书
引體上升(英語:Pull-up),又稱引体向上,是鍛鍊上身肌肉的運動,主要訓練背闊肌,拉起的可以是鍛鍊者自身的體重,亦可以額外以鐵餅增加重量,或者以機械輔助減少重量。
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