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引體向上正確姿勢
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引体向上1个都做不了?今天教你四大招 - 体育- 搜狐
正确姿势 :. 双手自然伸直,使用和引体向上一样的抓杠方法,既手心朝外,双手略宽于肩。用胸部肌肉的力量把身体往上引,而不是腹部或头部。
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