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引体向上（依靠自身力量克服自重的垂吊运动） - 百度百科

借力引体向上的起始姿势、呼吸方法和静力引体向上相似。 动作过程：两手正握杠，将身体悬垂于空中，摆动身体，借摆动身体急停的力，双手向上拉 ...

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