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引體向上正確姿勢
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如何完成正确的引体向上? - 知乎
引体向上 可以说是最经典的背部训练动作,没有之一。关于引体向上,我分四个部分讲:第一部分我会告诉大家引体向上锻炼哪些肌肉,第二部分我会对引体向上进行一个分类, ...
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