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如何正確練習正手引體向上。Nike TW

引體向上 或許看起來像是個展現肌力的炫技花招(你覺得有其他招式更能展現 ... 正確的姿勢除了能自動改善體態，還能緩解背部疼痛，尤其有益於整天都得拱 ...

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