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Re: [問題] 引體向上無法懸空狀態拉上去？

一開始不習慣這動作很累，但是後來有明顯進步，我還背著2.5小槓片做。 再來是，以前高位下拉很依賴大腿上面的壓墊，但是Jeremy Ethier有引述研究，指出跪 ...

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