你即將離開本站

並前往https://www.yskpw.com/yszs/yundong/284517.html

怎麼在家裏練引體向上引體向上需要天天練嗎 - 養生科普網

做引體向上時全身的重量都要靠手臂來支撐，像平常缺乏鍛鍊的人就很容易出現肌肉或者是韌帶拉傷的情況，從而導致出現疼痛和活動受限。

確定！ 回上一頁

查詢 「引體向上拉不上去」的人也找了：

  1. 單槓拉不上去ptt
    2.