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重量訓練-我的引體向上心得 - Jerry的部落格

常常在各討論區及本版看到「如何增加引體向上次數」之類的問題我重量訓練的 ... 接下來是給初練者的建議一開始做引體向上的時候，我是一下都拉不上去 ...

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