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引體向上拉不上去
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引体向上拉不起来?针对强化手臂和背部肌肉,用9个动作就能 ...
如果体重再大一点,那么你最多只能做半程动作。 整体来说:引体向上拉不上去,主要问题还是在手臂和背部肌肉这两项。
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「引體向上拉不上去」
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單槓拉不上去ptt