你即將離開本站

並前往https://books.google.com.tw/books?id=yyEwEAAAQBAJ&pg=PA163&lpg=PA163&dq=%E5%BC%95%E9%AB%94%E5%90%91%E4%B8%8A%E5%BD%88%E5%8A%9B%E5%B8%B6%E9%81%B8%E6%93%87&source=bl&ots=vPSiITTJC2&sig=ACfU3U1m9HA2QMnrn5Qg3Ri14ZG82MmjVw&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwj8opnv7Jn2AhUGBKYKHbcGCm0Q6AF6BQi1AhAD

各項運動規則(36項): (疫情期間提供教學使用)

方式可以借用槓鈴、啞鈴、彈力帶或自身的重量都有效。尤其是徒手方式利用身體重量的動作最為方便,如仰臥起坐、伏地挺身、腿半屈蹲、引體向上等。

確定！ 回上一頁

查詢 「引體向上彈力帶選擇」的人也找了：

  1. 引體向上彈力帶磅數選擇
    2.
  2. 引體向上彈力帶ptt
    3.
  3. 迪卡儂 彈力帶 引 體 向上
    4.
  4. 引體向上彈力帶怎麼綁
    5.
  5. 迪卡儂彈力帶
    6.
  6. 迪卡儂 彈力帶 選擇
    7.
  7. 彈力帶重量選擇 PTT
    8.
  8. 引體向上輔助機
    9.